Feuille de Ginkgo Biloba 100g

✨ Bienfaits majeurs

• Mémoire & Concentration : Améliore la microcirculation cérébrale, favorisant ainsi la mémoire, la clarté mentale et les capacités de concentration.

• Circulation sanguine & Jambes lourdes : Fluidifie et tonifie la circulation (veineuse et capillaire), apportant un soulagement face aux sensations de jambes lourdes et aux extrémités froides (mains, pieds).

• Puissant Antioxydant : Riche en flavonoïdes et en ginkgolides, il protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré.

☕ Préparation en Tisane / Infusion

Pour extraire de manière optimale les principes actifs des feuilles séchées de Ginkgo Biloba :

Dosages et étapes :

1. Dosage : 1 à 2 cuillères à café (environ 2 à 3 g) de feuilles séchées par tasse (150 à 250 ml d’eau).

2. Eau : Portez votre eau à ébullition (environ 90-95 °C).

3. Infusion : Versez l’eau bouillante sur les feuilles et laissez infuser à couvert pendant 10 à 15 minutes.

4. Filtration : Filtrez soigneusement la préparation.

Conseils de dégustation :

• Conseil cure : Boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas. Pour observer de bons résultats (notamment sur la mémoire ou la circulation), une cure de 3 à 4 semaines est généralement recommandée.

• Mélanges conseillés : Le gout du Ginkgo est doux, légèrement astringent et végétal. Il s’associe très bien avec la vigne rouge (pour la circulation), le romarin (pour le tonus cérébral) ou la mélisse.

⚠️ Contre-indications et Précautions d’emploi

Le Ginkgo Biloba agit directement sur le système vasculaire et la fluidité du sang. Certaines précautions sont donc essentielles.

Contre-indications strictes :

• Prise de traitements anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires : Risque d’augmentation des saignements (demander impérativement l’avis de votre médecin).

• Intervention chirurgicale à venir : Suspendre la consommation au moins 3 à 4 jours avant une opération ou des soins dentaires invasifs.

• Personnes épileptiques : Le ginkgo peut abaisser le seuil epileptogène.

Précautions et interactions :

• Grossesse et allaitement : Déconseillé en raison des propriétés fluidifiantes sur le sang.

• Interactions médicamenteuses : Prudence en cas de prise simultanée d’anti-inflammatoires (AINS), d’antidépresseurs ou de traitements contre la tension artérielle.

Note : Les conseils et informations présentés ici sont donnés à titre indicatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.