Les bienfaits du Pack « Énergie des Cycles »
Ce pack combine des plantes adaptogènes, des régulateurs hormonaux et des superaliments denses en nutriments pour soutenir le corps féminin face aux fluctuations hormonales (cycles irréguliers, ménopause, fatigue, SPM).
- Régulation des hormones et oestrogènes : La sauge possède des propriétés oestrogéniques naturelles, idéales pour compenser les baisses hormonales (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes) ou régulariser les cycles. Le shatavari, plante adaptogène majeure, nourrit le système reproducteur et harmonise l’ensemble de la sphère hormonale.
- Vitalité et reminéralisation : Le moringa est un superaliment exceptionnel, extrêmement riche en fer, calcium, vitamines et acides aminés. Il comble les carences fréquentes et combat la fatigue physique intense.
- Soutien nerveux et cardiovasculaire : Les cosses de cacao apportent des antioxydants précieux (polyphénols) et du magnésium qui aident à stabiliser l’humeur, calmer l’irritabilité et réduire le stress.
- Énergie stable et fibres : La poudre de noyau de datte complète la synergie en apportant des minéraux et des fibres qui maintiennent une énergie durable sans pic de glycémie.
Comment le préparer et le prendre ?
Voici la méthode du « Latte Hormonal Tonique » :
La recette (1 tasse par jour, de préférence le matin ou en début d’après-midi pour l’énergie) :
- L’infusion de base (sauge et cacao) : Dans une casserole, mettez 1 cuillère à café de feuilles de sauge séchées et 1 cuillère à café de cosses de cacao. Versez environ 250 ml d’eau. Portez à frémissement, puis coupez le feu et laissez infuser 10 minutes à couvert. Filtrez le liquide dans votre tasse.
- L’ajout des poudres : Dans le liquide encore chaud, ajoutez 1 cuillère à café de poudre de shatavari, 1 cuillère à café de poudre de moringa et 1 cuillère à café de poudre de noyau de datte.
- Mélangez énergiquement : Vous pouvez ajouter un filet de lait végétal (amande ou avoine) et une touche de miel pour adoucir le goût naturellement herbacé du moringa.
Le rythme : Faites une cure de 3 semaines par mois, puis observez 1 semaine d’arrêt (par exemple pendant la période des règles si vous êtes réglée) avant de reprendre.
Les contre-indications et précautions
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Antécédents de cancers hormono-dépendants : En raison de l’activité oestrogénique de la sauge, ce pack est strictement contre-indiqué si vous avez (ou avez eu) un cancer du sein, de l’utérus ou de l’ovaire.
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Grossesse et allaitement : La sauge peut stopper la lactation et est déconseillée pendant la grossesse.
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Interactions médicamenteuses : Consultez un médecin si vous prenez des traitements hormonaux (pilule contraceptive, THS) ou des médicaments pour le diabète (le moringa et la sauge influencent la glycémie).
Photo non contractuelle et généré par l’ia.
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